۲۹
اردیبهشت
خروپف و وقفه تنفسی در خواب: تشخیص و درمان در کلینیک خواب
آیا تا به حال شده که همسرتان از صدای خروپف شما شکایت کند؟ یا شاید خودتان احساس کنید که بعد از یک خواب شبانه، باز هم خسته‌اید؟ این علائم...
مطالب و مقالات
۲۶
اردیبهشت
آزمایش خواب چیست و چه کاربردی دارد؟ بررسی در کلینیک خواب
آیا تا به حال برایتان پیش آمده که با وجود خواب کافی، همچنان احساس خستگی کنید؟ یا شاید اطرافیانتان از خر و پف شدید شما شکایت کرده‌اند؟ ا...
۲۳
اردیبهشت
متخصص اختلالات خواب در تهران: درمان مشکلات خواب
خواب یکی از مهم‌ترین نیازهای بدن است که روی سلامت جسم و روان تأثیر مستقیم دارد. با این حال، بسیاری از افراد در تهران و سایر نقاط جهان ب...
۲۰
اردیبهشت
نشانه‌های کمبود خواب چیست؟ بررسی و درمان در کلینیک خواب
آیا تا به حال احساس خستگی مفرط در طول روز داشته‌اید؟ یا شاید متوجه شده‌اید که تمرکزتان کاهش یافته و حافظه‌تان ضعیف‌تر شده است؟ این‌ها م...
۱۷
اردیبهشت
چرا خواب راحت ندارم؟ درمان مشکلات خواب در کلینیک تخصصی خواب عرفان
آیا شما هم شب‌ها در رختخواب غلت می‌زنید و برای خوابیدن مشکل دارید؟ یا شاید نیمه‌شب از خواب می‌پرید و دیگر نمی‌توانید بخوابید؟ مشکلات خو...
۱۳
اردیبهشت
استفاده از فناوری‌های نوین برای نظارت بر کیفیت خواب
در دنیای امروزه، خواب به عنوان یکی از عوامل اساسی برای سلامتی و رفاه انسان شناخته شده است. اما بتازگی، با پیشرفت فناوری‌های نوین، ابزار...
۱۰
اردیبهشت
تاثیرات خواب نادرست بر رشد استخوان‌ها
خواب نادرست یکی از عوامل مهمی است که می‌تواند تاثیرات منفی بر رشد و توسعه استخوان‌ها داشته باشد. این تاثیرات می‌تواند در طول دوره رشد و...
۰۷
اردیبهشت
راه‌های تنظیم خواب در زمان‌های مختلف سفر
راه‌های تنظیم خواب در زمان‌های مختلف سفر می‌تواند یک چالش بزرگ برای بسیاری از افراد باشد. از تفاوت زمانی و محیط جدید گرفته تا استرس و ه...
۰۶
اردیبهشت
چگونه با خواب‌پریشی‌های شبانه مانند کابوس مقابله کنیم؟
خواب‌پریشی‌های شبانه، به ویژه کابوس‌ها، می‌توانند تجربه‌ی ناراحت‌کننده‌ای برای افراد باشند و بر روی کیفیت خواب و روزگار آن‌ها تأثیر منف...
۰۳
اردیبهشت
بررسی تاثیرات نیکوتین بر خواب
نیکوتین یک ماده شیمیایی موجود در تنباکو و محصولات تنباکویی دیگر است که اثرات متعددی بر سلامتی بدن انسان دارد. با بررسی تاثیرات نیکوتین ...