کلینیک خواب عرفان
  • کلینیک خواب عرفان
  • تست خواب
    • تست خواب پلی سومنوگرافی
    • تست خواب تیتراسیون
    • تست خواب پلی گرافی
  • سوالات متداول
  • مجله سلامت خواب
  • درباره ما
  • تماس با ما
مشاوره تلفنی
مشاوره رایگان
برای مشاوره به شما همیشه آماده هستیم
۹۱۰۰۷۲۰۲ – ۰۲۱

درخواست تماس تلفنی

shujضروری

Menu
کلینیک خواب عرفان
مشاوره تلفنی
مشاوره رایگان
برای مشاوره به شما همیشه آماده هستیم
۹۱۰۰۷۲۰۲ – ۰۲۱

درخواست تماس تلفنی

shujضروری

مطالب و مقالات

HomeArchive by Category "مطالب و مقالات" (Page 8)
بررسی علل و درمان‌های خواب‌گردی
۰۱ آذر
مطالب و مقالات

بررسی علل و درمان‌های خواب‌گردی

  • 20 تیر 1404
  • By author-avatar admin@admin
  • 0 comments
خواب‌گردی یکی از اختلالات خواب است که می‌تواند برای برخی افراد آزاردهنده باشد و معمولاً از دوران کودکی آغاز شده و تا بزرگسالی ادامه یاب...

Continue reading

چگونه خواب خوب بر سلامت قلب تاثیر می‌گذارد
۲۹ آبان
مطالب و مقالات

چگونه خواب خوب بر سلامت قلب تاثیر می‌گذارد؟

  • 20 تیر 1404
  • By author-avatar admin@admin
  • 0 comments
خواب خوب و کافی از تاثیر بسیاری برای سلامت قلب برخوردار است. تحقیقات نشان داده است که خواب ناکافی یا نامناسب می‌تواند به افزایش خطر ابت...

Continue reading

تاثیرات منفی خواب زیاد بر بدن
۲۶ آبان
مطالب و مقالات

تاثیرات منفی خواب زیاد بر بدن

  • 20 تیر 1404
  • By author-avatar admin@admin
  • 0 comments
خواب کافی و کیفیت آن برای حفظ سلامتی بدن بسیار حائز اهمیت است. اما خواب زیاد نیز می‌تواند تاثیرات منفی بسیاری بر بدن داشته باشد. از جمل...

Continue reading

چگونه تختخواب و محیط خواب مناسب برای خود ایجاد کنیم
۲۳ آبان
مطالب و مقالات

چگونه تختخواب و محیط خواب مناسب برای خود ایجاد کنیم؟

  • 20 تیر 1404
  • By author-avatar admin@admin
  • 0 comments
برای داشتن یک محیط خواب آرام و دلپذیر، انتخاب تختخوابی مناسب نقش اساسی دارد. تختخوابی که با اندام شما سازگار باشد و از مواد باکیفیت ساخ...

Continue reading

تاثیر دمای اتاق بر کیفیت خواب
۱۸ آبان
مطالب و مقالات

تاثیر دمای اتاق بر کیفیت خواب

  • 20 تیر 1404
  • By author-avatar admin@admin
  • 0 comments
دمای اتاق می‌تواند تأثیر زیادی بر کیفیت خواب شما داشته باشد. اگر دمای اتاق خیلی گرم یا خیلی سرد باشد، ممکن است باعث ایجاد ناراحتی و اخت...

Continue reading

نقش نور و تاریکی در تنظیم ساعت خواب
۱۶ آبان
مطالب و مقالات

نقش نور و تاریکی در تنظیم ساعت خواب

  • 20 تیر 1404
  • By author-avatar admin@admin
  • 0 comments
نور و تاریکی از عوامل مهمی هستند که بر تنظیم ساعت خواب انسان‌ها تأثیرگذارند. نور محیط می‌تواند به عنوان یک سیگنال برای مغز عمل کند و به...

Continue reading

تاثیرات اختلالات خواب بر زندگی روزمره
۱۲ آبان
مطالب و مقالات

تاثیرات اختلالات خواب بر زندگی روزمره

  • 20 تیر 1404
  • By author-avatar admin@admin
  • 0 comments
اختلالات خواب می‌تواند تاثیرات جدی بر زندگی روزمره افراد داشته باشد. از آسیب‌های جسمی و روانی گرفته تا کاهش تمرکز، افزایش استرس و افزای...

Continue reading

چگونه با خواب نامناسب مقابله کنیم
۰۹ آبان
مطالب و مقالات

چگونه با خواب نامناسب مقابله کنیم؟

  • 20 تیر 1404
  • By author-avatar admin@admin
  • 0 comments
خواب نامناسب می‌تواند تأثیرات منفی بسیاری بر روی سلامتی و کیفیت زندگی ما داشته باشد. برای مقابله با خواب نامناسب، اولین گام مهم این است...

Continue reading

تاثیر داروهای خواب آور بر بدن و مغز
۰۷ آبان
مطالب و مقالات

تاثیر داروهای خواب‌آور بر بدن و مغز

  • 20 تیر 1404
  • By author-avatar admin@admin
  • 0 comments
داروهای خواب‌آور یکی از دسته‌های مهم داروها هستند که برای کمک به افراد در خواب آسانتر و بهتر استفاده می‌شوند. تاثیر داروهای خواب‌آور بر...

Continue reading

راهکارهای طبیعی برای بهبود خواب بدون نیاز به دارو
۰۵ آبان
مطالب و مقالات

راهکارهای طبیعی برای بهبود خواب بدون نیاز به دارو

  • 20 تیر 1404
  • By author-avatar admin@admin
  • 0 comments
خواب نقشی اساسی در حفظ سلامتی جسمی و روحی ما دارد و به طور مستقیم بر کیفیت زندگی تأثیر می‌گذارد. با این حال، بسیاری از افراد ممکن است ب...

Continue reading

  • «
  • ‹
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • ›
  • »
با ما حرف بزنید؛ خوش‌حال می‌شویم
همکاران ما در تیم مشاوره آماده‌ی پاسخ‌گویی به سوالات شما هستند.
  • خط ویژه ارتباطی (همه روزه ۸ الی ۲۴)

    ۹۱۰۰۷۲۰۲ – ۰۲۱
  • کلینیک خواب عرفان (شعبه نیایش)
  • لوکیشن : بزرگراه نیایش غرب، بعد از بلوار کبیری، خیابان امام حسین، تقاطع بهار، شماره ۱۷
  • کلینیک خواب عرفان (شعبه سعادت آباد)
  • لوکیشن : سعادت آباد، بین چهارراه سرو و بلوار شهرداری، خیابان ریاضی بخشایش، پلاک چهار، بیمارستان عرفان
  • اینستاگرام ما

    sleep.clinic.erfan@
  • کانال آپارات

    clinickhaberfan
  • اینستاگرام ما را دنبال کنید

    sleep.clinic.erfan@
  • کانال آپارات ما را مشاهده کنید

    clinickhaberfan
© تمامی حقوق مادی و معنوی این وبسایت متعلق به مجموعه کلینیک خواب عرفان می‌باشد.
خدمات طراحی سایت توسط ثانیه - آژانس دیجیتال مارکتینگ
  • کلینیک خواب عرفان
  • تست خواب
    • تست خواب پلی سومنوگرافی
    • تست خواب تیتراسیون
    • تست خواب پلی گرافی
  • سوالات متداول
  • مجله سلامت خواب
  • درباره ما
  • تماس با ما